Ruokalista

Viikon ruokalistan löydät ja voit tulostaa täältä.

Pääset lukemaan ja tulostaan ruokalistan tämän linkin takaa.

Pääset lukeemaan ja tulostamaan ruokalistan tämän linkin takaa.

27.3-2.4 ruokalistaa pääset katsomaan tämän linkin takaa

Maanantai

• Karjalanpaisti
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Vihersalaatti
• Jogurtti

Tiistai

• Makkarakeitto
• Juusto
• Kasvis
• Mansikkarahka

Keskiviikko

• Lihapullat
• Ruskea kastike
• Perunamuusi
• Kasvislisäke
• Kreikkalainen salaatti
• Maitokiisseli hillolla

Torstai

• Juustoinen kalakastike
• Keitetyt perunat
• Uunijuurekset
• Vihersalaatti
• Mansikka vadelmakiisseli

Perjantai

• Kasviskiusaus
• Kasvislisäke
• Couscous salaatti
• Ananasrahka

Lauantai

• Nakkikeitto
• Juusto
• Kasvis
• Vispipuuro

Sunnuntai

• Naudanlihakastike
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Salaatti
• Hedelmäkiisseli

Voit tulostaa viikon 9 ruokalistan.

Maanantai

• Broilerinleike
• Hedelmäinen currykastike
• Keitettyä riisiä
• Kasvislisäke
• Vihersalaatti
• Hedelmärahka

Tiistai

• Jauheliha juureskastike
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Vihersalaatti
• Marjakiisseli

Keskiviikko

• Hernekeitto
• Juusto
• Kasvis
• Letut
• Hillo

Torstai

• Kalamurekepihvit
• Remuladekastike
• Kermaperunat
• Kasvislisäke
• Vihersalaatti
• Aprikoosikiisseli

Perjantai

• Kasvispyörykät
• Salviakastike
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Tonnikalasalaatti
• Mansikkakiisseli

Lauantai

• Janssoninkiusaus
• Kasvislisäke
• Salaatti
• Marjarahka

Sunnuntai

• Broilerikastike
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Salaatti
• Hedelmäkiisseli

Voit tulostaa viikon 8 ruokalistan .

Maanantai

• Perunalaatikko
• Kasvislisäke
• Porkkanaraaste
• Puolukkahillo
• Mandariinirahka

Tiistai

• Kalakastike
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Vihersalaatti
• Omenakiisseli

Keskiviikko

• Hernekeitto
• Juusto
• Kasvis
• Pannari hillolla

Torstai

• Kaalikääryleet
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Kastike
• Puolukka-kurpitsasalaatti
• Hedelmäkiisseli

Perjantai

• Lohilaatikko
• Kasvislisäke
• Vihersalaatti
• Suklaakiisseli

Lauantai

• Jauhelihakeitto
• Juusto
• Kasvis
• Vispipuuro

Sunnuntai

• Nakkikastike
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Salaatti
• Mousse

Voit tulostaa viikon 7 ruokalistan .

Maanatai

• Hedelmäinen broilerikastike
• Keitettyä riisiä
• Kasvislisäke
• Vihersalaatti
• Mehukeitto

Tiistai

• Jauhelihakastike
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Vihersalaatti
• Hedelmäkiisseli

Keskiviikko

• Silakkafilepihvit
• Juuressose
• Kasvislisäke
• Salaatti
• Marjakiisseli

Torstai

• Hernekeitto
• Juusto
• Kasvis
• Pannari hillolla

Perjantai

• Värikäs kalavuoka
• Kasvislisäke
• Punajuuri-raejuustosalaatti
• Mangorahka

Lauantai

• Broilerikeitto
• Juusto
• Kasvis
• Mousse

Sunnuntai

• Makkarastroganov
• Keitetyt perunat
• Kasvislisäke
• Salaatti
• Kuningatarkiisseli

Tulosta viikon 5 ruokalista .